Jak działa bielizna termoaktywna?

Nikt nie zaprzeczy, że uprawianie sportu powinno być przede wszystkim komfortowe. Wygodę zapewnia odpowiednie obuwie, a także ubiór, którego nieodłącznym elementem powinna być bielizna termoaktywna.  Ma ona duże znaczenie w kwestii utrzymania stałej temperatury ciała, ale również suchości skóry, bo – jak wiadomo wysiłek fizyczny wzmaga wydzielanie potu. Wyjaśniamy, jak działa bielizna termoaktywna oraz co zapewnia jej skuteczność.

Bielizna termoaktywna – jak działa podczas uprawiania sportu?

Za skutecznością działania bielizna termoaktywnej podczas ruchu przemawia materiał syntetyczny, z którego jest wykonana. Syntetyki mają to do siebie, że bardzo łatwo wysychają, co ma duże znaczenie w sporcie, ponieważ:

• materiał nie przykleja się do ciała pod wpływem wilgoci i nie powoduje uczucia dyskomfortu i nieświeżości,
• zachowana jest stała temperatura ciała, dlatego sportowiec odczuwa optymalne ciepło zamiast nieprzyjemnego chłodu, co ma szczególne znaczenie podczas uprawiania sportu w zimniejszych miesiącach.

Jednocześnie bielizna termoaktywna nie dopuszcza chłodu powietrza do skóry. Oprócz tego jej skład materiałowy zawiera określony procent elastanu lub lycry, dlatego ten rodzaj ubioru jest elastyczny i dobrze przylega do skóry.

Jak mówi pracownik sklepu rowerowego Makra - Sport: Przyklejanie się a przyleganie bielizny termoaktywnej do skóry to zdecydowanie dwa różne zjawiska. W pierwszym przypadku mamy do czynienia z dyskomfortem, nieprzyjemnym uczuciem znajdowania się potu na skórze, co odbiera satysfakcję z treningu. Druga opcja to zdecydowana zaleta, ponieważ przyleganie bielizny do ciała zapewnia dokładne odprowadzenie wilgoci z każdego miejsca.

Bielizna termoaktywna – z jakich warstw się składa?

Bielizna termoaktywna składa się z dwóch warstw: hydrofobowej (wewnętrznej) oraz hydrofilowej (zewnętrznej). Pierwsza z nich zapobiega utrzymaniu wilgoci na ciele, którą przekazuje do drugiej. Tym sposobem pot odparowuje z powierzchni hydrofilowej bielizny i zapewnia odpowiednią wentylację, będącą podstawą właściwej termoregulacji organizmu. Wszystko to jest możliwe dzięki konstrukcji materiału, zawierającego kapilary – niewielkie otwory, przez które przedostaje się wilgoć. Sprawia to również, że bielizna termoaktywna ogranicza rozwój bakterii, grzybów oraz alergenów.

Z czym łączyć bieliznę termoaktywną, by zachować jej skuteczność?

O ile bielizna termoaktywna jest skuteczna sama w sobie, to jej zakres jej działania może zostać okrojony, jeśli założy się na nią odzież wykonaną z ,,nieoddychających” materiałów. Jako drugą warstwę (określaną jako docieplającą) najlepiej nakładać ubrania polarowe, stretchowe lub typu softshell. W zależności od warunków pogodowych warto pomyśleć o trzeciej warstwie, którą stanowią kurtki wiatroodporne, zapewniające izolację. Połączenie wszystkich pokryć zapewni skuteczną ochronę i komfort podczas jazdy na rowerze nawet w niedogodnych warunkach atmosferycznych.