Kilka sposobów na szybką ulgę w przypadku ataku rwy kulszowej

Rwą kulszową nazywa się nagły ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Jest on zwykle ostry i kłujący, sprawia zatem duży dyskomfort. Z reguły mija samoistnie, ale warto znać kilka sposobów na pozbycie się go. Jakie są przyczyny rwy kulszowej i jak skutecznie radzić sobie z uciążliwymi atakami? Przeczytaj tekst, jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania i dowiedzieć się więcej.

Przyczyny rwy kulszowej

Bezpośrednim powodem bólu w odcinku lędźwiowym jest ucisk korzenia nerwu kulszowego lub nerwów rdzeniowych, które wchodzą w jego skład. Ten z kolei powstaje w wyniku różnych schorzeń. Jednym z najczęstszych są problemy z krążkami międzykręgowymi. Zmiany nowotworowe również mogą przyczynić się do tego, że będzie konieczne leczenie rwy kulszowej. Wrocław to przykład miasta, gdzie działają specjaliści w tej dziedzinie. Do przyczyn zalicza się także różnego rodzaju stany zapalne, choroby zakaźne i urazy zachodzące w obrębie wspomnianych wcześniej nerwów. Ryzyko pojawienia się rwy kulszowej może zwiększyć także nieprawidłowy tryb życia, czyli między innymi mała aktywność fizyczna lub dieta uboga w składniki odżywcze. Na schorzenie narażone są też kobiety w ciąży.

Jak radzić sobie z rwą kulszową?

W przypadku pojawienia się rwy kulszowej najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który wskaże metody radzenia sobie z bólem. Jest to szczególnie ważne wówczas, gdy ataki się powtarzają. Do sposobów na szybką ulgę można zaliczyć:

1. Przyjmowanie leków przeciwbólowych, a także substancji w postaci maści i kremów.

2. Korzystanie z ciepłych lub zimnych okładów, które pomogą uśmierzyć nieprzyjemne dolegliwości.

3. Znalezienie pozycji, w której ból najmniej doskwiera lub wykonywanie odpowiednich ćwiczeń.

W przypadku długotrwałego bólu czy częstych ataków dobrą opcją może się okazać rehabilitacja. Specjalista dobierze ćwiczenia, które sprawdzą się najlepiej w danym przypadku. Pomóc może również chiropraktyk – Wrocław to jedno z miast, gdzie można znaleźć specjalistów tego typu. Chiropraktyka to metoda skupiająca się na nerwach, jej celem jest poprawa przepływu impulsów. Specjalista zajmuje się zwykle obrębem kręgosłupa, ale konieczna może być także praca nad kończynami. Przed przystąpieniem do działania wykonuje się zwykle zdjęcie rentgenowskie.