Domowa apteczka w czasach koronawirusa

1 marca 2020 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła pandemię COVID-19. 3 dni później zanotowano w Polsce pierwszy przypadek koronawirusa. Zaraz potem okazało się, że brakuje środków dezynfekcyjnych, maseczek, przyłbic. Obecnie każdego dnia przybywa kilkanaście tysięcy nowych zachorowań, ale bez najmniejszego problemu można zaopatrzyć się we wszystkie środki ochrony osobistej. Jakie akcesoria i preparaty powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce w dobie pandemii?

Obecnie nie ma żadnego leku, który byłby przeznaczony do terapii COVID-19. Pozostaje leczenie objawowe, które zmierza do utrzymania chorego we w miarę dobrej kondycji przez czas potrzebny organizmowi na uporanie się z koronawirusem. 

Czy da się „przechorować” COVID-19 w domu?

Do szpitali trafiają tylko ci chorzy, u których COVID-19 przybrał postać ciężką. Często potrzebują oni tlenoterapii, która pozwala przeżyć okres infekcji płucnej. Hospitalizacja jest konieczna także w przypadku pacjentów z chorobami współistniejącymi, przy których zakażenie koronawirusem może stanowić bezpośrednie zagrożenie życia.

Drugą grupę stanowią pacjenci bezobjawowi i skąpoobjawowi. Ci pierwsi dowiadują się o tym, że przeszli zakażenie dopiero w momencie wykrycia w ich organizmie przeciwciał. Natomiast osoby, u których choroba ma lekki przebieg, mogą odbywać leczenie w warunkach domowych. Taka sytuacja może przydarzyć się każdemu z nas. Dlatego warto zabezpieczyć się i odpowiednio wyposażyć domową apteczkę.

Jak złagodzić objawy zakażenia koronawirusem?

Najczęściej występujące objawy COVID-19 to gorączka, suchy kaszel, osłabienie i utrzymujące się zmęczenie. Rzadziej dołączają do nich objawy „grypowe”, czyli bóle mięśni i gardła, biegunka, stany zapalne spojówek, uporczywe bóle głowy. Zdarza się też utrata smaku czy węchu, wysypki i inne zmiany skórne, głównie na stopach i dłoniach. W postaci ostrej mogą pojawić się trudności w oddychaniu, ucisk lub ból w klatce piersiowej, porażenie ruchowe, utrata zdolności mowy. Jeżeli występują trudności w oddychaniu lub niedowłady, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. W kuracji domowej niezbędne są następujące specyfiki:

• leki na choroby współistniejące – zakażenie koronawirusem nie usuwa konieczności leczenia chorób współistniejących, lecz wręcz przeciwnie: zaniedbanie przyjmowania leków na choroby serca, nerek, nadciśnienie tętnicze czy cukrzycę może przyczynić się do znacznego zaostrzenia przebiegu COVID-19,
• środki przeciwgorączkowe – są bardzo przydatne przy łagodzeniu nieprzyjemnych objawów towarzyszących podwyższonej temperaturze, a wiele z nich działa też przeciwbólowo i przeciwzapalnie – należy pamiętać, że środki przeciwgorączkowe przyjmujemy dopiero po przekroczeniu 38,5°C, bo podwyższona temperatura to mechanizm obronny, który pomaga zwalczyć zakażenie,
• środki mukolityczne – preparaty rozrzedzające wydzielinę, a w efekcie łagodzące dolegliwości związane z suchym kaszlem, ułatwiają odkasływanie i usuwanie śluzu z dróg oddechowych,
• leki łagodzące ból gardła – tabletki do ssania, syropy i aerozole, które łagodzą ból i pozwalają na normalne przełykanie i normalne przyjmowanie pokarmów,
• preparaty do dezynfekcji dłoni i powierzchni – należy koniecznie zaopatrzyć się w preparaty do dezynfekcji skóry i środki do dezynfekcji powierzchni: osoba chora powinna je posiadać w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywa, w kuchni, łazience i w kieszeniach ubrania (np. chusteczki dezynfekcyjne).

O ile to tylko możliwe, to wybór konkretnych preparatów należy skonsultować z lekarzem. Z dużą ostrożnością należy też podchodzić do nowych specyfików, których wcześniej nie stosowaliśmy. Działanie preparatów medycznych należy wspomagać przyjmowaniem dużej ilości płynów oraz lekkostrawnym jedzeniem, bogatym w związki mineralne i witaminy. 

Maseczka powinna być zawsze pod ręką

Specjalista reprezentujący sklep ze sprzętem medycznym Limedic zwraca uwagę na fakt, że w leczeniu COVID-19 nie wystarczą same lekarstwa: – Nie możemy zapominać, że nawet w chorobie musimy stosować środki ochrony osobistej. Przechodząc skąpoobjawowe zakażenie koronawirusem, powinniśmy zadbać o ochronę osób, z którymi się kontaktujemy. Powinniśmy też dysponować sprzętem, który pozwoli nam monitorować stan własnego zdrowia, np. mierzyć temperaturę czy poziom natlenienia krwi. Dzięki temu będziemy mogli w porę zauważyć niekorzystne zmiany i zwrócić się o pomoc do lekarza.

Przedstawiamy listę najpotrzebniejszych materiałów i sprzętu, który powinien do odwołania pandemii być zawsze w naszych domowych apteczkach, gotowy do natychmiastowego użycia:

• maseczki i przyłbice – najbardziej podstawowy środek ochronny: można stosować sprzęt wielorazowego użytku lub zaopatrzyć się w większą ilość maseczek jednorazowych,
• rękawiczki – w przypadku zakażenia lub podejrzenia zakażenia powinniśmy nosić rękawice nitrylowe albo lateksowe zawsze wtedy, gdy jesteśmy w miejscach publicznych oraz w czasie bezpośrednich kontaktów z innymi osobami, 
• termometr – jest niezbędny do tego, żeby móc w odpowiednim momencie podać leki przeciwgorączkowe, a gdyby nie zadziałały, podjąć decyzję o zwróceniu się po pomoc do lekarza – poziom temperatury informuje o wystąpieniu zakażenia, jego rozwoju i zakończeniu,
• pulsoksymetr – proste i łatwe w użyciu urządzenie do pomiaru saturacji, czyli natlenienia krwi: pulsoksymetr napalcowy powinien znaleźć się w apteczkach osób z niewydolnością oddychania i krążenia, astmatyków i sportowców. 

Poza lekarstwami, środkami ochrony osobistej i sprzętem medycznym należy zadbać o dużą ilość snu i obniżenie poziomu stresu. Pomieszczenia, w których przebywamy, powinny być dobrze wentylowane. Zachowując wszystkie opisane zasady, mamy szansę na bezpieczne przejście przez zakażenie koronawirusem. 

Pamiętajmy, że przechorowanie COVID-19 nie uodparnia trwale na ponowne zakażenie koronawirusem. Po powrocie do zdrowia powinniśmy w dalszym ciągu zachowywać rygorystyczne zasady higieny osobistej (myć często ręce), nosić rękawiczki, maseczki i przyłbice oraz starannie dezynfekować powierzchnie.